Tam tikri pratimai, taip pat plaukimas palankiai veikia krūtinės raumenis ir padeda išsaugoti gražų biustą.Štai keletas pratimų, kuriuos rekomenduojama daryti kasdien tiesiai, suglausti kojas. Į šonus ištiestas rankas pakelti sulig pečiais, paskui jas kryžįuoti ant krūtinės taip, kad dešiniosios rankos plaštaka būtų virš kairiosios rankos plaštakos, o paskui, at-virkščiai (pirminė padėtis nekeičiama), kad kairioji plaštaka atsidurtų virš dešiniosios. Pratimą kartoti 4 kartus. Stovint rankomis sukami ratai: 4 kartus atgal, 4 kartus — į priekį. Atsistoti tiesiai, rankas sulenkti per alkūnes taip, kad dilbiai su žastais sudarytų statų kampą. Staigiai moti rankas atgal sugniaužiant kumščius. Grįžti j pradinę padėtį. Pratimą kartoti 5 kartus. 4 pratimas. Atsistoti tiesiai. Kojas pražergti sulig pečiais. Ištiestas…