Perkant batus padeliui, svarbu suprasti, kad tinkami sportiniai batai yra esminis veiksnys, užtikrinantis žaidimo komfortą ir saugumą. Įsigyjant padelio batus, reikėtų atsižvelgti į keletą svarbių aspektų, kad pasirinkimas būtų optimalus. Žinoma svarbu ne tik gera avalynė, padelio raketės bet ir kita įranga bei gera aikštelė, kurią galite užsisakyti iš oksportas.com. Į ką reikia atkreipti dėmesį? Pirmiausia, būtina atkreipti dėmesį į batų dydį. Idealiu atveju, batai turėtų tinkamai prisitaikyti prie pėdos formos ir neužspausti jos, užtikrinant pakankamą patogumą judant ir vykdant greitus posūkius. Antra, svarbu rinktis tinkamą padą pagal sportinį lygį. Pradedantieji gali pasirinkti daugiau amortizacijos, kad sumažintų stresą sąnariams ir palaikytų stabilumą, tuo tarpu pažengę žaidėjai linkę pasirinkti batus su…
Šunų ėdalo sudėtis ir tinkamas maistinių medžiagų derinys
Tiek maistinės medžiagos, tiek aukštos kokybės ingredientai naminių gyvūnėlių maiste daro didelį skirtumą. Tačiau aukštos kokybės maistinės medžiagos yra ypač svarbios, nes organizmas jas pasisavina, o ne ingredientus. Optimalų maistinių medžiagų derinį, toks kaip Dr. Clauder’s sausas maistas šunims užtikrina kokybiškos sudedamosios dalys, kurios nustatomos remiantis veterinarų bendruomenės tyrimais, taip pat atsižvelgiant į šiuos principus: Pagrindiniai klausimai Negalite pasakyti, ar šunų maistas tinka jūsų augintiniui, vien perskaitę ingredientus, nes tinkamas tinkamų maistinių medžiagų kiekis yra toks pat svarbus kaip ir ingredientai. Kaip organizmas gauna maistines medžiagas? Maistinės medžiagos yra baltymai, angliavandeniai, riebalai, skaidulos, vitaminai ir mineralai. Pašarų ingredientai yra maistinių medžiagų šaltinis organizmui. Pavyzdžiui, kukurūzai aprūpina organizmą angliavandeniais, nepakeičiamomis riebalų…
Kas yra padelis? Taisyklės, kortų matmenys
Šis palyginti naujas teniso variantas netrukus užvaldys pasaulį. Tai tarsi skvošo ir teniso bei rakečių sporto mišinys. Bet kas yra padelio tenisas? Jei kada nors buvote Ispanijoje ir sportavote, tikriausiai girdėjote apie padelio tenisą bei padelio teniso kortus. Tai iš tikrųjų yra viena iš greičiausiai augančių sporto šakų pasaulyje, o Ispanijoje ji yra didžiulė! Kas yra padelis? Apskaičiuota, kad Padelį žaidžia nuo šešių iki 10 milijonų ispanų, palyginti su maždaug 200 000, kurie aktyviai žaidžia tenisą. Padelio tenisas kasmet auga. Turbūt matėte kilimo ir tūpimo takus. Jo dydis yra trečdalis teniso korto, o sienos stiklinės. Kamuolys gali atšokti į bet kurią sieną, bet tik vieną kartą atsitrenkti į žemę prieš…
Ezoterinės prekės: Taro kortos bei Lenormand kortos
Ezoterinės prekės padės jums pažinti save, išsiaiškinti, patvirtinti ar paneigti jūsų gyvenime vykstančius mistinius įvykius. Paprastai ezoterinės prekės padės jums pažadinti jūsų intuiciją ir jos pagalba atsakyti į jums norimus klausimus. Žmogaus sugebėjimai yra žymiai didesni nei kiekvienas iš mūsų supranta. Dažniausiai pasamonės lygmenyje žmogus žino dauguma atsakymu, tiesiog pats to nesuvokia. Tokie įrankiai kaip pranašavimo kortos ar švytuoklės padeda pažadinti intuiciją ir šių įrankių pagalba galite gauti atsakymus. Tačiau norint tinkamai naudotis šiais įrankiais reikia tam tikrų praktinių žinių. Pranašavimo kortos skirstomos į keletą atskirų grupių: orakulo kortos, taro kortos bei lenormand kortos. Apžvelkime šias kortas detaliau: Taro kortos – šios kortos skirtos jau pažengusiems naudotojiems, kurie žino šių…
Kas yra kaljanas?
Kaljanas tai prietaisas, kurio pagalba galite rūkyti tabaką su skoniu. Kaljanas jau nuo senų senovės buvo skirtas atsipalaiduoti, tai lyg tam tikras atsipalaidavimo ritualas. Ankščiau Indėnai patys gamindavosi kaljanus iš kokoso kiautų, tik vėliau atsirado pirmieji normalus kaljanai, Egipte ir Turkijoje. Vėliau jie išplito visame pasaulyje. Nors Turkija ir Egiptas yra vieni iš kaljanų pradininkų, tačiau šiose šalyse kaljanai gerokai atsilike. Europa ir Amerika gamina žymiai geresnius kaljanus. Bet vistiek kalbant apie kaljanus jums iškart kyla asociacija Egiptas arba Turkija. Detaliau pažvelkime kuo skiriasi Egiptietiški ir Europietiški kaljanai. Egiptietiški kaljanai – dažniausiai šie kaljanai turi papildomą žarną, daug kam atrodo kad tai privalumas, bet ištikųjų tai trukumas. Profesionalus kaljanas turi…
Kaunas Hockey ledo ritulys Kaune
Ledo ritulys Lietuvoje pradėtas žaisti 1922 metais. Prieš tai apie Ledo ritulį žmonės net girdėje nebuvo. Ši sporto šaka išrasta Kalifornijoje. Kiek vėliau 1926 metais buvo surengtas pirmasis oficialus čempionatas. Pirmoji dirbtinio ledo arena atdaryta Elektrėnuose 1977 metais. Kaunas Hockey klubas buvo atidarytas 2017 metais Kaune. Šis klubas per 4 metus iškovojo nemažai prizinių vietų: 2018 metais sidabro medaliai 2019 metais bronzos medaliai 2020 metais 1 vietos nugalėtojai 2021 metais čempionai Ledo ritulys Lietuva Šiuo metu ledo ritulys Lietuvoje gan populiari sporto šaka. Žinoma tai ne krepšinis ar futbolas, bet entuziastų turime nemažai. Buvo atliktas tyrimas, kurio metu išsiaiškinta, kad Lietuva turi daugiau nei 2500 aktyvius sportininkus. Pastaruoju metu ledo…
Kaip planuoti sužadėtuves?
Sužadėtuvės – tai absoliutaus apsisprendimo metas, taip pat įrodymas, kad abejonių dėl noro būti kartu nebeliko. Apsisprendimas būti kartu visą likusį savo gyvenimą yra labai atsakingas ir tuo pačiu žavus momentas. Jeigu vestuvėms poros ruošiasi, viską planuoja kartu, tai sužadėtuvių planai gula išskirtinai ant vyro pečių. Moterims šiuo klausimu dažniausiai nekyla nė menkiausio įtarimo iki pat paskutinio momento, kuomet vyras priklaupia ir jo rankose pasimato sužadėtuvių žiedas. Žinant tai, kad ne visiems vyrams yra paprasta planuoti, organizuoti, tai šiuo atveju daugeliui tai pavyksta tobulai. Nors sužadėtuvių planavime nedalyvauja antroji pusė, tačiau paprastai be trečiųjų šalių mažai kuris vyras apsieina. Labai dažnai į šios jaudinančios akimirkos organizavimą yra įtraukiami būsimosios artimieji,…
Kaip atsikratyti širšių kieme?
Vapsvos bei širšės gali rimtai gadinti jūsų lauko pramogas. Kadangi širšių populiacijos pikas yra vasaros pabaigoje, artėjantis pavasaris bus tas metų laikas, kai širšių naikinimas efektyvus. Štai kaip atsikratyti (arba atbaidyti) pavojingas vapsvas ir širšes, kuriančias savo lizdą šalia jūsų namų. Širšių prevencija Daugelis skraidančių plėšrūnų yra gana teritoriniai ir nepradės naujo lizdo per šimtą metrų nuo jau esamo lizdo. Tai galite išnaudoti savo naudai, sezono pradžioje pakabinę dirbtinį vapsvų lizdą matomoje vietoje. Ankstyva intervencija Vėlyvą pavasarį ir vasaros pradžioje stebėkite (ir klausykite), ar nauji lizdai bus statomi ten, kur jūs to nenorėtumėte: po turėklais, pavėsinėje, žaidimų aikštelėje, po perdangomis ir bet kokiuose kituose šalia namų esančiuose kampuose. Maži nauji…
7 priežastys, kodėl augantiems vaikams naudinga muzika
Visi tėvai, linki geriausio savo vaikams. Siekiama psichinės, fizinės ir intelektinės gerovės. Tai ypač aktualu jiems gaugant ir bręstant, nes svarbu, jog jie išmoktų gyvenimo gudrybių ir savarankiškumo. Augdami vaikai vienaip ar kitaip susidurs su muzika – klausysis muzikos ir dainų, kurios vaidins svarbų aspektą jų kultūroje. Ir tai yra gerai. Svarbu žinot, kokios naudos vaikams teikia muzika, ir kaip tėvai gali padėti dar labiau išnaudoti muzikos poveikį. Mažiesiems pažintis prasideda per žaislus, muzikiniai žaislai ne tik ramina, pralinksmina, bet ir leidžia mokytis. Vyresniesiems pažintis prasitęsia susipažįstant su instrumentais ar dainavimu. Muzika padeda pagerinti smegenų veiklą Moksliškai įrodyta, kad muzika turi privalumų ir naudos vaikų sveikatai. Vienas iš šių…
Muzika sportui. Trukdis ar motyvacija?
Pradedant sportuoti visada svarbu, kad būtų, koks nors stimulas, kuris motyvuoja sportuoti. Vienus žmones motyvuoja trenerio paskatinimai, kitus – muzika. Tačiau gal muzika sporto klubams yra tik trukdis? Šiame straipsnyje būtent ir pakalbėsime apie šiuos du aspektus. Muzikos efektas treniruočiu metu Moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad garso kolonėlės, kuriose esantis dažnis, sporte sukelia bei suteikia tokius jausmus, kaip: atsiribojimas, sužadinimas, sinchronizacija, motorinių įgūdžių įgijimą. Taip pat muzikos klausymas mankštinantis gali sumažinti Jūsų suvokiamų pastangų tempą net 12%! Žinoma, sulėtinus muzikos tempą – suletėja ir fizinis, todėl svarbu, kad intensyviai treniruotei pasirinktumėte energingesnio tipo gabalus. Muzika sustabdo neigiamas mintis Muzikos klausymasis sportuojantį asmenį atitraukia nuo neigiamų minčių. Remiantis tyrimais įrodė ir…
