Visi tėvai, linki geriausio savo vaikams. Siekiama psichinės, fizinės ir intelektinės gerovės. Tai ypač aktualu jiems gaugant ir bręstant, nes svarbu, jog jie išmoktų gyvenimo gudrybių ir savarankiškumo. Augdami vaikai vienaip ar kitaip susidurs su muzika – klausysis muzikos ir dainų, kurios vaidins svarbų aspektą jų kultūroje. Ir tai yra gerai. Svarbu žinot, kokios naudos vaikams teikia muzika, ir kaip tėvai gali padėti dar labiau išnaudoti muzikos poveikį. Mažiesiems pažintis prasideda per žaislus, muzikiniai žaislai ne tik ramina, pralinksmina, bet ir leidžia mokytis. Vyresniesiems pažintis prasitęsia susipažįstant su instrumentais ar dainavimu. Muzika padeda pagerinti smegenų veiklą Moksliškai įrodyta, kad muzika turi privalumų ir naudos vaikų sveikatai. Vienas iš šių…
Muzika sportui. Trukdis ar motyvacija?
Pradedant sportuoti visada svarbu, kad būtų, koks nors stimulas, kuris motyvuoja sportuoti. Vienus žmones motyvuoja trenerio paskatinimai, kitus – muzika. Tačiau gal muzika sporto klubams yra tik trukdis? Šiame straipsnyje būtent ir pakalbėsime apie šiuos du aspektus. Muzikos efektas treniruočiu metu Moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad garso kolonėlės, kuriose esantis dažnis, sporte sukelia bei suteikia tokius jausmus, kaip: atsiribojimas, sužadinimas, sinchronizacija, motorinių įgūdžių įgijimą. Taip pat muzikos klausymas mankštinantis gali sumažinti Jūsų suvokiamų pastangų tempą net 12%! Žinoma, sulėtinus muzikos tempą – suletėja ir fizinis, todėl svarbu, kad intensyviai treniruotei pasirinktumėte energingesnio tipo gabalus. Muzika sustabdo neigiamas mintis Muzikos klausymasis sportuojantį asmenį atitraukia nuo neigiamų minčių. Remiantis tyrimais įrodė ir…
Aktyvi veikla Vilniuje. Kuo užsiimti?
Vilniuje yra nemažai gražių parkų, kur yra palankios sąlygos fizinei veiklai. Jau kelerius metus miestiečiai gali naudoti lauko treniruokliais. Savarankiškai žmonės gali bėgioti, važinėti dviračiais, užsiimti šiaurietiškuoju ėjimu. Žmonių sąmoningumo lygis dėl fizinio aktyvumo auga. Tai pastebima įvairiuose miesto renginiuose, pavyzdžiui, maratonuose, kurie sulaukia gausaus dalyvių skaičiaus. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamas mankštas senjorams, nėščiosioms, pagimdžiusioms moterims. Rengiami šiaurietiško ėjimo mokymai tiems, kurie norėtų išmokti ir praktikuoti šį fizinio aktyvumo būdą savarankiškai. Sportiniai užsiėmimai vaikams Vaikai turi labai daug energijos, todėl bet kokie sportiniai užsiėmimai jiems bus smagiausia pramoga, o jeigu kartu žaidžia ir tėvai, ir brolis, ir sesė- jis būna dar laimingesnis. Jei jūsų atžala lanko kokios nors…
Ar verta žiūrėti serialą „Likimo karuselė“?
Draminiai serialai – populiarūs ne tik Lietuvoje, tačiau ir visame pasaulyje. O kas geriau kuria tokio žanro, paprasto turinio serialus nei Bolivudas? Ko gero nėra daugiau šalių pasaulyje galinčių pasiūlyti tiek daug geros kokybės serialų. Šiame straipsnyje mes aptarsime viena iš sėkmingiausių pastarųjų metų indiškų serialų, nepalikusių abejingų ne tik mūsų šalyje, tačiau ir visame pasaulyje – “Likimo karuselė”. Žiūrėti serialą likimo karuselė Šiuo metu rekomenduojamas serialas – Karalienės Gambitas Manome, jog jį pažiūrėti yra tikrai yra keletas svarių priežasčių, taigi, jas žemiau ir aptarsime. Intriguojantis serialo siužetas nepaliekantis abejingų Paprastai tariant, serialas „Likimo karuselė“ – tai dramatiškas pasakojimas apie tradicines indų šeimas ir kartais visiškai negailestingą, konservatyviąją šalies visuomenę.…
Loterijos ir tai, ką apie jas įdomu žinoti
Daugybė žmonių visame pasaulyje savo sėkmę bando žaisdami pačias įvairiausias loterijas. Tačiau suprantama, kad dažniausiai vartotojams tenka susidurti su pralaimėjimais. Tokiais atvejais jie jaučia apmaudą ir nuolatos užduoda sau vieną ir tą patį klausimą – „kaipgi kitiems žaidėjams pavyksta laimėti loterijose?“. Žinoma, laimėjimai yra tik atsitiktinumas, tačiau visuomet apie loterijas įdomu ir naudinga sužinoti daugiau informacijos. Dauguma loterijų laimėtojų iššvaisto savo pinigus, nes yra per daug dosnūs Nors iš pirmo žvilgsnio kai kuriems žmonėms gali atrodyti, kad didelė dalis loterijose laimėjusių žmonių savo laimėjimus iššvaisto labai brangiems pirkiniams, kurių iš tikrųjų negalėtų sau leisti, vis dėlto pasirodo, kad pati didžiausia laimėtojų problema yra ta, jog jie būna per daug dosnūs,…
Batutai ant vandens – ne tik fiziškai aktyviems
Vasaros metu vandens pramogos daugeliui yra vienas maloniausių pasirinkimų. Juolab, Lietuvoje jos gana plačiai išpuoselėtos ir galima pasidžiaugti, kad puoselėjamos vis labiau ir vis aktyviau. Ir jokio skirtumo, ar Jums labiausiai patinka batutai ant vandens, ar vandens dviračiai – kiekvienas gali rasti tokią pramogą, kuri atitinka jo fizinius gebėjimus ir tuo pačiu aktyvumo vandenyje poreikius. Batutai ant vandens – ne tik aktyviems Vandens pramogos labai dažnai klaidingai siejamos su ypač dideliu aktyvumu. Tai nėra visiškai tiesa, kadangi šiuo metu galima rasti pramogas, kurios tinka ir pasyvesniems. Svarbiausia, kad batutai ant vandens yra labai įvairūs, tad galima rasti ir paprastesnius, ir labai aktyvius maršrutus. Batutai ant vandens tinkamai bet kokio fizinio…
4 įdomūs sporto faktai
Daugybė sporto entuziastų stengiasi pro savo akis nepraleisti nei vienų jiems patinkančių sporto šakų rungtynių, atidžiai seka skirtingų komandų rezultatus, domisi komandų sudėtimis, trenerių darbu, žaidėjų naudingumo balais ir mėgstamų komandų iškovojamomis pergalėmis. Sporto pasaulyje taip pat yra atliekami ir įvairūs sporto statymai, bandant nuspėti, kas laimės vienas ar kitas rungtynes. Tačiau sporto pasaulis visu tuo neapsiriboja. Sportas turi labai turtingą istoriją, todėl naudinga iš arčiau pažvelgti į ne vieną įdomų faktą. Plaukikas Maiklas Felpsas. Ar žinojote, kad šis plaukikas laimėjo daugiau Olimpinių aukso medalių nei 161 šalis? Iš viso per savo karjerą Maiklas Felpsas, kuris Olimpiadose atstovavo JAV, laimėjo 28 Olimpinius medalius, iš kurių 23 yra aukso medaliai! Jei…
Vinilinių plokštelių atgimimas arba kaip muzikos klausysimės 2020 metais?
Šiuolaikinis žmogus savo dienos neįsivaizduoja be muzikos. Klausytis muzikos patinka tikriausiai visiems, tačiau būdai, tai padaryti yra labai individualūs. Vieni mėgsta šiuolaikines technologijas, kiti – linkę rinktis senąjį būdą. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie audio pateikimo būdai bus populiarūs 2020 metais ir ko nereikėtų pamiršti, ieškant naujų garso takelių. Vinilinės plokštelės atgimsta Vinilai, kitaip žinomi kaip vinilinės plokštelės, stipriai išpopuliarėjo maždaug prieš 30 metų. Šiais laikais vinilinių plokštelių parduotuvėse galime pastebėti tikrai retai. O naujų vinilinių plokštelių įsigyti galėtume nebent internete arba tam tikrose specialiose parduotuvėse. Ir nors atrodo, kad seniau buvusios labai populiarios vinilinės plokštelės tapo visų pamirštomis, neapsigaukite, taip tikrai nėra. Kas buvo madinga ankstyvuose 80-aisiais, vėl sugrįžta! Sugrįžta…
Kur švęsti berniuko gimtadienį Kaune?
Neretai tėveliai nežino, kaip nustebinti savo vaiką ir surengti įdomų ir įsimintiną gimtadienį. Tokioje situacijoje rekomenduojama pasitarti su renginių organizatoriais. Konsultacija neturėtų būti brangiai apmokama, dažniausia tokia specialistų konsultacija nieko nekainuoja. Nebūtinai patarimai bus brangiai apmokami, didelė tikimybė, kad šios srities specialistai konsultuos nemokamai. Jeigu ieškote vietos, kur galėtumėte švęsti berniuko gimtadienį Kaune galime pasiūlyti sąrašą, kuriame rasite visus. Vaiku zaidimų kambariai Kaune priklausomai nuo vietos gali kainuoti 50 ar 100 Eur. Dar vienas svarbus aspektas, kad tikrai ne visuose vaikų žaidimų kambariuose yra galimybė įdomiai švęsti gimtadienius. Kiti kambariai tiesiog neturi tam skirtų erdvių. Ir kitas klausimas, ką vaikai veiks? Jeigu tik sėdės prie stalo, tai ar jiems bus…
5 skirtumai tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių
Turbūt visiems yra tekę matyti interviu ar reportažus, kuriuose figūruoja tokie žmonės, kuriuos jūs, mes ir likusi visuomenė laiko sėkmingais. Dažniausiai sėkmė apibūdinama materialinės gerovės pasiekimu ir buvimu užtikrintu dėl to, ką veiki ir kad tai tau neša naudą. Tačiau ar kada pagalvojote, kad beveik visus tai pasiekusius žmones jungia įvairios labai panašios elgsenos ypatybės? Tad galima sakyti, jog yra skirtumai tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių. Panagrinėkime penkis iš jų. Tinkamas finansų planavimas Ar laikote save atsakingais finansų srityje? Ar skaičiuojate išlaidas bei mažinate bereikalingą suvartojimą? Net uždirbant ne itin didelę sumą pinigų galima sutaupyti, svarbu tik vadovautis tam tikromis taisyklėmis. Pvz. milijardierius Mark‘as Cuban‘as sako, jog norėdamas sutaupyti žmogus…
