• Įvairūs

    Pasitikėjimas savimi – kaip to pasiekti?

    Gyvosios Psichologijos studijoje dažnai girdžiu žmonių pasakojimus apie pasitikėjimą savimi. Pastebiu, kad šiuo metu atsiranda vis daugiau žmonių su nepasitikėjimo problemomis. Ir jos su laiku tampa tikrai, labai rimtos. Bandžiau galvoti, nuo ko gali priklausyti toks staigus, jau kelerius metus pastebimas, šios problemos augimas. Pirma mintis atėjusi į galvą – socialinės medijos. Juk ten vaizduojamas tobulas gyvenimas ir kelia žmonių nepasitikėjimą. Tobuli gyvenimai, tobulos kūno formos, turtai ir kiti dalykai. Mes jaučiame spaudimą prieš pačius save. Su laiku natūraliai iš to gimsta nepasitikėjimas vienais ar kitais dalykais, o galiausiai visu savimi. O tai veda prie tikrai didelių sunkumų gyvenime. Visą situaciją puikiai apibūdinanti frazė: jei tu netiki savimi, kaip kiti…