CBD, sutrumpintai kanabidiolis, yra kanapių augaluose randamas junginys. Skirtingai nuo savo žinomesnio analogo THC (tetrahidrokanabinolio), CBD nėra svaiginantis, t. y. nuo jo neapsinuodysite Tačiau įrodyta, kad CBD gali būti naudingas sveikatai – nuo nerimo mažinimo iki skausmo malšinimo.
Pastaraisiais metais CBD sparčiai išpopuliarėjo, nes dabar internete ir parduotuvėse galima įsigyti aliejų, tinktūrų, trauktinių ir vietinių preparatų. Jei norite išbandyti CBD, bet nežinote, nuo ko pradėti, šis vadovas skirtas jums.
Kas yra CBD?
CBD yra vienas iš daugiau kaip 100 kanabinoidų – junginių, randamų kanapių augaluose. Iš šių junginių CBD ir THC paprastai būna didžiausios koncentracijos. Skirtingai nei THC, kuris yra kanabinoidas, sukeliantis marihuanai būdingą svaigųjį poveikį, CBD nėra svaiginantis. Tai reiškia, kad nuo jo neapsinuodysite, o yra įrodymų, kad jis iš tikrųjų gali neutralizuoti THC psichoaktyvųjį poveikį. Tačiau dėl to vis dar diskutuojama
CBD iš kanapių augalų galima išgauti įvairiais būdais, dažniausiai – CO2 ekstrakcijos būdu. Taikant šį metodą, CO2 spaudžiamas tol, kol virsta skysčiu – skystos būsenos CO2 veikia kaip tirpiklis, iš augalo medžiagos ištraukdamas norimus kanabinoidus (šiuo atveju CBD). Taip gaunamas labai koncentruotas aliejus, kurį galima naudoti atskirai arba įmaišyti į kitus produktus
Kokia tariama CBD nauda?
Daugėja mokslinių įrodymų, kad CBD gali būti veiksmingas gydant įvairias ligas ir simptomus. Tarp jų – nuo nerimo ir depresijos iki lėtinio skausmo ir uždegimo. Nors norint patvirtinti šiuos teiginius reikia atlikti daugiau tyrimų, daugelis CBD vartojančių žmonių teigia, kad jiems palengvėjo tokios būklės kaip galvos skausmas, nemiga ir raumenų skausmai.
Kai kurie taip pat teigia, kad pavartoję CBD jaučiasi ramesni ir aiškiau mąstantys. Jei ketinate išbandyti CBD patys, visada geriausia pirmiausia pasitarti su gydytoju – ypač jei vartojate kokius nors vaistus arba turite kokių nors anksčiau buvusių sveikatos sutrikimų.
Kaip vartoti CBD?
CBD yra įvairių formų; aliejai ir tinktūros Lietuvoje paprastai tepami ant odos, o užsienyje vartojami po liežuviu. Populiarus pasirinkimas yra ir valgomosios medžiagos, pavyzdžiui, guminukai ar šokoladiniai saldainiai, tačiau nepamirškite, kad valgomųjų medžiagų poveikis gali pasireikšti po dviejų valandų!
Jei CBD vartojate pirmą kartą arba norite pradėti nuo nedidelės dozės, paprastai geriausia pradėti nuo aliejų ir tinktūrų; prie jų pridedamos lengvai suprantamos instrukcijos, kiek produkto reikia vartoti (paprastai matuojama lašais), o laikui bėgant dozę galite didinti pagal poreikį.
Vietiniai preparatai geriau tinka tikslingai malšinti raumenų ar artrito skausmus; tiesiog užtepkite tiesiai ant diskomforto vietos ir iš karto pajusite palengvėjimą. O jei nesate tikri, kokia CBD forma jums geriausiai tinka? Nesijaudinkite – dauguma mažmenininkų mielai patars, koks produktas galėtų geriausiai atitikti jūsų poreikius
Pasirinkę produktą, prieš pradėdami vartoti, būtinai atidžiai patikrinkite dozavimo instrukcijas; stiprus poveikis gali sukelti šalutinį poveikį (nors ir retą), todėl visada pradėkite nuo mažesnės nei rekomenduojama dozės ir laikui bėgant ją didinkite pagal poreikį. Svarbiausia – smagiai eksperimentuokite, kol rasite tai, kas jums tinka geriausiai!
