Kovoti su nemiga galima labai skirtingais būdais, tačiau visada geriausia rinktis tuos, kurie yra kuo natūralesni. Tai leis ne tik pasiekti norimą efektą čia ir dabar, tačiau taip pat ir džiaugtis ilgalaikiu efektu. Juk prastas miegas – labai blogina žmogaus gyvenimo kokybę, tad kuo anksčiau bus ieškoma jo priežasčių ir tuo pačiu galimų pagerinimo metodų – tuo žmogus geriau jausis. O to yra vertas kiekvienas. Prie geresnės miego kokybės labai prisideda dirbtinis melatoninas. Šis hormonas yra natūraliai ir mūsų organizmuose, tačiau dažnai dėl prasto gyvenimo ritmo – jos yra per mažai, tad natūralu, kad reikia papildyti sankaupas, kurios leis tuo pačiu pagerinti ir žmogaus gyvenimo kokybę. Melatoninas gali padėti atsakyti…
Protinių dantų šalinimas
Žmonės, turintys kreivus smilkinius (priekinius dantis) ar mažus žandikaulio kaulus, kartais nerimauja, kad jų dantys gali būti dar labiau išstumti iš vietos, jei protiniai dantys išaugs iš dantenų. Bet nebūtinai taip yra. Tas pats pasakytina ir apie tuos žmones: jų protiniai dantys gali būti palikti, jei odontologas nesitiki, kad jie paveiks kitus dantis. Daugelio žmonių protiniai dantys išdygo iš dantenų ir neišauga – arba tik dalis jų. Iki 80% jaunų suaugusiųjų Europoje turi bent vieną neišdygusi protinį dantį. Jei jūsų vaikams reikės šalinti protinius dantis, vaikų odontologas Vilniuje jums apie tai praneš. Tai dažniau pasitaiko apatiniame žandikaulyje nei viršutiniame žandikaulyje. Priežastis paprastai yra ta, kad žandikaulyje nėra pakankamai vietos. Kiti…
Kada reikalingas dantų kanalų gydymas?
Dantų kanalų gydymas reikalingas tuomet: kai danties nervas yra užkrečiamas mikroorganizmais, kai dantis pažeistas karieso ir ilgai negydomas, atsiradęs pralaidumas tarp senų, nekokybiškų plombų ir pan. Šiais atvejais dantų kanalų gydymas yra būtinas, nes plintantis uždegimas gali sukelti skausmą ir pūlynių formavimasį. https://evadenta.lt/paslaugos/dantu-kanalu-gydymas/ Dantų kanalų gydymas atliekamas vieno vizito ar kelių vizitų metu, pirmo vizito metu yra pašalinami karioziniai audiniai, senos plombos. Esant skausmingam danties uždegimui, dažniausiai gydoma per kelis kartus. Antro vizito metu kanalai apdorojami chemomechaniškai ir plombuojami specialia plombavimui skirta medžiaga, jeigu pirminis gydymas buvo atliktas nekokybiškai, blogai išvalyti kanalai tuomet atliekamas dantų kanalų pergydymas. Po kanalų gydymmo ar pergydymo dantis dažniausiai atstatomas laikina plomba, kuri vėliau ir…
Didžiuliai kavos privalumai mūsų sveikatai
Dievinate espresso kavą? Dėl jos kasdien būtinai apsilankote savo pamėgtoje kavinukėje? Kasdien geriate ir įprastą kavą, tačiau būtumėte labai laimingi turėdami galimybę espresso paruošti ir savo namuose? Tokiu atveju kavos aparatai Nivona ar kitų gamintojų modeliai gali pasiūlyti optimaliausią sprendimą. Žinoma, galbūt iki šiol buvote įsitikinę, kad kavos aparatai yra skirti tik kavinėms ir restoranams, todėl nebūtų prasminga ir praktiška vieną iš jų įsigyti ir savo namams. Tačiau iš tikrųjų kavos aparatai namams šiandien užima labai didelę rinkos dalį, o tai reiškia, kad galite be jokių sunkumų išsirinkti ir jūsų skonį bei biudžetą geriausiai atitinkantį kavos aparatą. Tuo tarpu, jei kai kurie iš jūsų iki šiol į kavą žvelgėte tik…
Kokį dezinfekcinių skysčių dozatorių pasirinkti?
Kalbant apie dozatorius verta žinoti, kad jie yra skirti bet kokiems skysčiams bei geliams. Todėl jie nėra skirstomi atskirai į muilo ar dezinfekcinių skysčių dozatorius. Tačiau šie įrenginiai skiriasi savo dozavimo mechanizmu, kuris atsižvelgiant į jo tipą produktą paduoda skirtingu būdu. Paprasčiausias dozavimo mechanizmas yra toks, kuomet po paspaudimo produktas tiesiog išteka į delną. Kitu atveju produktas gali būti paduodamas putų pavidalu, kurios susidaro specialaus pūtiklio pagalba. Pastarieji mechanizmai labiau tinkami skystam muilui arba dezinfekciniam geliui dozuoti. Tuo tarpu mechanizmas su purškimo funkcija – labiausiai pasiteisina dezinfekciniams skysčiams. Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti neaktualu, tačiau tai turi labai nemažai įtakos, kalbant apie produkto taupymą. Įprastas mechanizmas paduoda maždaug apie…
Kam alergiški mūsų augintiniai?
Augintinių sveikata rūpi kiekvienam jų šeimininkui. Deja, kartais atsitinka taip, kad jiems pasireiškia alergija tam tikroms medžiagoms bei sutrinka sveikata. Alergenui patekus į kvėpavimo takus, virškinimo traktą prasideda antikūnių generaciją. Šiame straipsnyje aptarsime kam alergiški naminiai gyvūnai, kaip diagnozuoti alergiją bei kaip su ją kovoti. Alergijos požymiai Kaip ir žmonėms, taip ir gyvūnams alergiją gali sukelti tie patys alergenai, tik požymiai gali skirtis. Alergija gali atsirasti nuo kačių ar šunų maisto, kurį valgo augintiniai. Tai pasireiškia odos niežėjimo metu, galimas viduriavimas bei vėmimas. Katėms alerginės reakcijos dažnai pasireiškia viršutinių kvėpavimo takų pažeidimais, o šunims odos uždegimu, kuriam būdingas labai stiprus niežėjimas. Tad gyvūnas pradeda stipriai kasytis, laižyti pėdas ar kandžioti…
Pusgaminiai. Sveika ar ne?
Visų pirmą, reikėtų apibrėžti kas yra pusgaminiai. Maisto pusfabrikačiais galima laikyti tuos produktus, kurie jau yra pagaminti ir kuriuos reikia tik išvirti ar iškepti, kad būtų galima juos valgyti. Pusfabrikačiams priskiriami šaldyti koldūnai, cepelinai, visų rūšių lietiniai, virtiniai ir pan. Tačiau pusfabrikačiais nėra laikomi jau pagaminti ir mikrobangų krosnelėje ar orkaitėje pašildyti skirti produktai tokie kaip žuvies kotletai, plovas, marinuoti kepsniai ir t.t. Mitai apie pusfabrikačius Neretai galima išgirsti tokį įsitikinimą, kad pusfabrikačiai yra nesveikas maistas ir prastas pasirinkimas, bet reikėtų atsižvelgti į tai, kad dabar toks maistas tampa vis populiaresniu. Natūraliai kyla klausimas, kurie pusfabrikačiai yra sveiki, o kurie ne. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos bei medicinos ekspertų reikalavimais pakuotėje…
Ar ortodontinis gydymas gali padėti suaugusiam?
Ortodontija – tai odontologijos šaka kuri rūpinasi sąkandžio, kreivų dantų ir kitomis panašiomis problemomis. Dažnas iš mūsų net nesusimąsto apie tai kokią reikšmę mums turi sveiki dantys ir puikiai atrodanti šypsena. Jei visą gyvenimą kenčiame nuo minėtų problemų, tai smarkiai paveikia ir mūsų bendrą savijautą, pradedame kompleksuoti, nepasitikime savo žavesiu. Tiesa, dažnai sklando mitas, jog sulaukus vyresnio amžiaus nieko daryti jau nebegalime. Statytis breketus ar implantus jiems atitaisyti yra tik vaikų ar paauglių reikalas, o toks dalykas kaip suaugusių ortodontai apskritai neegzistuoja. Tačiau tai nėra tiesa. Atvirkščiai, šiuolaikinės ortodontinės technologijos leidžia pagerinti savo dantų būklę bet kada, reikia tiesiog tam nusiteikti. Šiame straipsnyje – būtent apie tai, ortodontinį gydymą suaugusiam…
Moksliškai pagrįsti sveikos gyvensenos patarimai
Labai nesudėtinga pasimesti, kai pradedama kalbėti apie sveikatą ir mitybą. Net ir ilgametę patirtį turintys šių sričių specialistai dažnai vadovaujasi skirtingomis nuomonėmis. Tačiau nepaisant neretai pasitaikančių skirtingų teorijų ir nevienodų požiūrių, yra ne vienas moksliškai pagrįstas sveikos gyvensenos patarimas, kuriuo galima pasinaudoti. Todėl https://asun.lt/ pateikia keletą iš jų. Venkite vartoti pusfabrikačius Pusfabrikačiai yra ypatingai nesveikas maistas. Tokiuose maisto produktuose jų gamybos metu yra panaudojamos medžiagos, kurių pagrindinė paskirtis yra paveikti mūsų smegenų centrus, apgaunant juos ir paskatinant mus valgyti daugiau ar net kai kuriais atvejais nulemiant priklausomybės maistui atsiradimą. Dažniausiai tokiame maiste yra labai mažai skaidulų, baltymų ir mikroelementų, tačiau labai daug nesveikų ingredientų, tokių kaip pridėtinis cukrus ar rafinuoti…
Ciberžolė – kuo ji naudinga mūsų sveikatai
Geltonai oranžiniai ciberžolės prieskoniai yra labai plačiai paplitę Indijos, Pietryčių Azijos ir Viduriniųjų Rytų virtuvėse. Cirberžolė (https://biofitus.lt/maisto-papildai/122-ciberzole.html) taip pat ištisus amžius buvo naudojama medicinoje. Kiek vėliau ciberžolė buvo imta vadinti supermaistu, kuris gali kovoti su vėžiu, mažinti depresiją ir turėti dar daugybę kitų privalumų mūsų sveikatai. Todėl labai įdomu ir naudinga sužinoti daugiau apie šį ypatingai naudingą prieskonį, kuris šiandien yra dažnai naudojamas ir kaip maisto papildas. Depresija Ciberžolėse esančios tam tikros sudedamosios dalys gali turėti didžiulį teigiamą poveikį mūsų sveikatai, o viena iš svarbiausių sudedamųjų dalių yra kurkuminas. Kai kurių mokslininkų teigimu, kurkuminas gali sumažinti jaučiamą depresiją ir padėti vartojamiems antidepresantams veikti geriau. Virusinės infekcijos Ciberžolę žmonės per amžius…
