• Patarimai,  Pirkiniai

    Muzikos terapija: kaip muzika veikia žmogaus organizmą?

    Netgi tradicinių pažiūrų medikai turi pripažinti, kad muzika daro didelį poveikį žmogaus organizmui. Muzikos instrumentų skleidžiami garsai gali ne tik pakelti nuotaiką, jie veikia visą žmogaus organizmą, kūną ir protą. Muzikos terapija grindžiama tuo, kad muzikos garsų skleidžiamos vibracijos sukelia tam tikrų fiziologinių reakcijų. Tiesa, viskas priklauso nuo to, kokios muzikos klausoma: tranki muzika gali tonizuoti, sukelti džiaugsmą, melancholiškos dainos – liūdesį ir t.t. Pavyzdžiui, profesionalūs muzikantai, girdėdami muziką, jaučia nepaprastą pakilimą, nes yra aktyvuojamos tos pačios smegenų dalys, kurios stimuliuoja sekso, valgio ir narkotikų paiešką. Yra net iškelta hipotezė kad skambantys varpai stimuliuoja žmogaus organizme esančius mikroleptonus, kurie „atnaujina“ organizmą. Tiesa, ši hipotezė yra iš dalies įrodyta, mokslinių tyrimų…

  • IT ir technologijos,  Transportas

    Idėja! Šioje neįgaliesiems skirtoje vietoje TU neprisiparkuosi

    Amžina kaip gyvenimas problema – sveiki drūti piliečiai užimantys neįgaliesiems skirtas stovėjimo vietas. Ne tik Lietuvoje ši problema nuolat eskaluojama. Rusijoje situacija ne ką geresnė. Todėl ne pelno siekianti organizacija Dislife pasitelkė naujausias technologijas į kovą. Keliose strateginėse vietose buvo sumontuotos specialios kameros ir projektoriai, kurie įvertinę, jog ant tavo automobilio nėra neįgaliojo lipduko, parodo tau … O tai jau reikia pamatyti patiems: https://www.youtube.com/watch?t=8&v=DUfcNNv3g68  

  • darbo sauga
    Patarimai,  Verslas

    Stresas darbe, psichosocialinė rizika ir darbo sauga

    Darbe juntamas stresas ir padidėjusi psichosocialinė rizika turi įtakos vykdomų darbų produktyvumui ir gali tapti psichologinių ligų priežastimi. Tinkamai vykdoma darbo sauga užtikrina efektyviausias minėtosios rizikos šalinimo priemones. Deja, praktika rodo, kad psichosocialiniai veiksniai yra sunkiai pastebimi, todėl darbdavys turi imtis visų priemonių, siekdamas užtikrinti teigiamą atmosferą darbo vietoje ir skatinti darbuotojus kalbėtis, diskutuoti ir išsakyti nepasitenkinimą vienu ar kitu su atliekama veikla ar darbo santykiais susijusiu klausimu. Paprastai psichosocialinė rizika padidėja dėl netinkamo darbo planavimo ir blogo darbų valdymo, dėl itin didelio darbo krūvio, darbuotojams keliamų prieštaringų reikalavimų (ši problema susijusi su netinkamai apibrėžta darbuotojo atsakomybe) ir neveiksmingos komunikacijos tarp darbdavio ir darbuotojo. Minėtoji rizika yra tiesiogiai susijusi ir…

  • Paslaugos

    Kaip pasirinkti vestuvinę suknelę?

    Vestuvės yra dviejų žmonių šventė, tačiau kad ir kokiu kampu žiūrėtume į patį vakarėlį – svarbiausia čia tampa nuotaka, kuriai skiriamas visas didysis dėmesys. Vestuvinių suknelių nuoma Klaipėdoje atveria kelius kiekvienai nuotakai tapti ypatingai ir aplinkinius sužavėti savo grožiu. Kadangi egzistuoja tiek daug įvairiausių suknelių pasirinkimų kartais gali atrodyti, kad surast tobulą yra paprasčiausiai neįmanoma. Visgi, jeigu turėsite tam tikras taisykles, kuriomis vedama ieškosite tobulumo, paieškos bus sėkmingos ir vaisingos. Vestuvinių suknelių nuoma Klaipėdoje turėtų būti ieškoma atsižvelgiant į šiuo kriterijus: Kiek pinigų galite skirti suknelei? Kokios spalvos pastaroji turėtų būti? Kokio modelio suknelė jums reikalinga? Iš kokios medžiagos pastaroji turėtų būti sukurta? Ar norite garsių dizainerių modelio? Jeigu atsakysite…

  • Tenerifė
    Kelionės

    Tolimi artimi Kanarai

    Kanarai skamba egzotiškai. Kanarai ir tebėra egzotiškas salynas, tarsi dar Europoje, tarsi ir nelabai. Pagalvojus apie atostogas kurioje nors iš Kanarų salų dažniausiai nepagrįstai išsigąstama kainos, jos net nepasiaiškinus, ir žvilgsnis krypsta į labiau įprastą Turkiją, Egiptą ar Bulgariją. Bet ar taip ir yra? Nors Kanarai ir gana toli Lietuvos, tiesą sakant arčiau Afrikos, nei Europos, tačiau nėra jie taip jau brangiai pasiekiami, o keliavimas juose, galima sakyti, netgi pigus. Na taip, daugeliui įprasti kelionių organizatoriai už savaitės poilsį Tenerifėje ar Gran Kanarijoje užsiprašo tikrai didesnių sumų nei už analogišką poilsį toje pačioje Turkijoje. Priežastis ne tiek atstumas, kiek mažas populiarumas – pavyzdžiui lenkų turizmo agentūros, aptarnaujančios gausius būrius savų…

  • Toyota Yaris kur nors čia
    Transportas

    Gyvenimas transporto spūstyse

    Didesni Lietuvos, ypač Vilnius, neišvengiamai susiduria vienu nemalonių reiškiniu kasdieniniame gyvenime – transporto kamščiais. Laimingi tie, kurie darbą gali pasiekti pėsčiomis ar dviračiu, gali dirbti nuo 7  ar tik nuo 10 valandos ryto, taip neįsiliedami į automobilių spūstis. Tačiau didelė dalis miestiečių vis tik kiekvieną rytą ir vakarą atiduoda duoklę transporto kamščiams. Didžia dalimi tai atrodo neišvengiama, bet galbūt kažką ir galima pakeisti. Pirmas būdas – nedirbti. Gimti turtingam. Gerai jau gerai, atmeskime šį variantą. Bet, kalbant apie darbą, galima visada galima tartis su darbdaviu dėl darbo grafiko perstūmimo. Darbo pradžia 7 valandą ryto leidžia išvengti ryto spūsčių, tačiau reikalauja įdėti pastangų atsikelti tikrai anksti. Nors, kita vertus, tai labiau…

  • Laisvalaikis,  Patarimai,  Sveikata

    Kas yra dukano dieta?

    Dukano dieta yra svorio metimo planas sukurtas prancūzų daktaro Pierre Dukan. Ši dieta susideda ir 4 fazių, kurios specialiai sukurtos efektyviam svorio metimui ir numesto svorio pastoviam palaikymui. Pirmos dvi dietos fazės susideda iš aukšto baltymimio kiekio turinčių produktų vartojimo. Išvengiant angliavandenių ir riebalų tai pagreitina svorio metimą. Kitos dvi fazės yra iš naujo susipažinimas su maistu. Kai jau esate numetę nemenką kiekį kilogramų, natūralu, kad reikia išmokti sveikai maitintis, kad tie numesti kilogramai negrįžtų, dvi paskutinės Dukano dietos fazės būtent ir yra tam skirtos. Kokio yra pagrindinės fazės šios dietos? Kaip jau buvo minėta prieš tai,  dukano baltymų dieta susideda iš 4 fazių: Puolimo fazė – ši fazė gali trukti…

  • IT ir technologijos

    Kaip kompiuterių rinka keisis per artimiausius penkerius metus?

    Informacinių technologijų tobulėjimas vyksta labai greitai, todėl nenuostabu, kad vis daugiau žmonių savo namuose turi kompiuterius, planšetes, išmaniojo televizorius. Daugelis šių dienų jaunimo neįsivaizduoja savo gyvenimo be išmaniojo iPhone ar Samsung telefono. Atrodo, kad viskas kas gali būti modernu, jau išrasta. Tačiau, ar tikrai? Pasvarstykime, kaip kompiuteriai pasikeis artimiausioje ateityje. Kompiuteriai mažės, tačiau jų galia – didės Nors nešiojami kompiuteriai ir toliau yra populiariausias kompiuterio tipas, verta paminėti, kad į nugarą jiems alsuoja planšetės. O kur dar hibridiniai kompiuteriai, kurių gamintojai stengiasi sujungti nešiojamų ir planšetinių kompiuterių geriausias savybes į vieną. Išmanieji telefonai taip pat vis panašėja į kompiuterius, tad belieka konstatuoti tokią tendenciją – išmaniųjų įrenginių funkcijos didėja, tačiau…

  • Grožis,  Įvairūs,  Laisvalaikis,  Paslaugos,  Patarimai,  Pirkiniai

    Dekupažo reikmenys

    Dabar dekupažu užsiimantys žmonės gali lengviau atsikvėpti – visos priemonės ir medžiagos dabar yra parduodamos dar pigiau. Tiesa, čia jau reikėtų keisti medžiagų tiekėjus – jums dabar reikia dairytis nebe kanceliarinių prekių parduotuvėse, o būtent internete, nes čia pasirinkimas yra gerokai didesnis. Dekupažas yra veikla, kuri apima tiek dekoravimą, tiek tapybą, tiek kūrybą, tad nenuostabu, kad tokių reikmenų el. parduotuvės siūlo viską. Jūs nustebsite pamatę ką gali pasiūlyti didžiausios el. parduotuvės. Jose viskas yra daug pigiau, todėl medžiagų įsigijimui jums nebereikės leisti didelių sumų. Taip pat svarbu paminėti, kad internetu jūs galite užsisakyti ir tam tikrus įrankius ar net stakles, o visą šį inventorių gali pasiūlyti tos pačios dekupažo reikmenų…

Privatumo politika